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생활정보71

미역국 효능 알고 계신가요? 미역국은 산모들이 출산 후나 또는 생일날 꼭 챙겨 먹는 음식이죠. 그런데 도대체 무슨이유로 미역국을 먹는지 알고계신가요? 건강에 좋기 때문이라는막연한 이유로 알고 있는데정확히 알고 먹는다면기분도 좋지 않을까요? 그래서 오늘은다양한 미역국 효능 들에 대해자세히 알아보도록 하겠습니다. 출산 후 산모 건강에 탁월미역국은 출산이후 산모들의늘어난 자궁을 수축해 주기 위해서꼭 필요하다고 합니다. 칼로리카 낮고 포만감이 높아서산후 비만을 예방하며자궁수축과 지혈에 도움된다는군요. 특히, 출산이후에는소변과 대변을 잘 보아야 하는데이를 원활하게 도와준다고도 합니다. 미역에 다량으로 함유된 철분과요오드 성분이 조혈작용을 통해혈액의 생성과 원활한 흐름을 도와임산부 건강에 뛰어난 효과가있는 것이라고 합니다. 빈혈예방 및 개선 .. 2018. 6. 9.
케일 부작용 및 효능 알고 먹어야죠! 슈퍼푸드를 이야기 할 때면빠지지 않고 거론되는 것 중에하나가 바로 영양만점 '케일'이라고 합니다. 많은 사람들이 건강에 좋다해서,그러려니 하고 먹기만 했지어떤 효과가 있는지는 잘 몰랐습니다. 저 뿐만이 아니라 이 글을 읽고 계신분들도그렇지 않을까 싶은데요. 그래서 오늘은케일의효능 및 케일 부작용등에 대해 알아보겠습니다. 먼저, 영양만점 케일의효능부터 알아보겠습니다. 케일주스 한잔으로,종합비타민을 챙기세요!케일에는단백질, 칼슘, 비타민A, B1, B2, C,K, M 등과 각종 미네랄과 엽록소,라이신, 포도당이 풍부하다고 합니다. 케일주스 또는 케일즙 한잔이면생활에 활력이 되는 종합비타민을챙겨 먹는 것과 다름없다는군요. 건강한 피부관리를위해서 애용해 보세요!케일에는베타카로틴 함량이 높아항산화 작용을 해서피부.. 2018. 6. 8.
손가락 습진 및 주부습진 원인과 예방법 손가락 습진 또는 주부습진으로고생 해보신 적 있으신가요? 손가락 습진 및 주부습진이 생기는이유는 피부의 유수분 밸런스가일정하게 유지되지 못하여 피부 온도가 급격히올라가거나 떨어지게 되고떨어진 피부 면역력에 의해 습진이나아토피가 생기기 때문이라고 합니다. 주요증상들을 살펴보면붉은반점이 생기고 가려움이 발생하며물집과 각질 등이 많이 생기죠. 이런 증상들이 있어도심각하게 생각하지 않고 며칠 지나면사라질거라 생각하고 방치하는 경우가대부분일 것 같은데요. 그러나 쉽게 사라지지 않고 지속되면악화될 수 있기 때문에제대로 알고 초기에 치료하는 것이 좋다고 합니다. 그럼, 손가락 습진, 주부습진 등의발생원인과 예방법에 대해서자세히 알아보도록 하겠습니다. 손가락이나 손바닥 등에 습진이나 물집이발생하는 원인은 다양하다고 합.. 2018. 6. 1.
벌침 효능 및 벌침 부작용 확인하세요! 한의원에서 주로 시술되는 벌침은살아있는 벌의 침에 들어있는봉독을 추출하는 것으로매우 전문적인 침구 의학이라고 합니다. 벌에게 물린 뒤 아픈 곳이 치료되는것에서 시작되어 점점 치료법으로알려지고 이어져 왔다고 하는데요. 아주 오래전부터 시작되었을 것으로추정하지만 기록상으로는1858년에 류머티즘 질환 치료에사용된 것이 최초로 알려지고 있답니다. 민간요법으로만 생각했던 벌침,어떠한 효능과 주의사항이 있을지지금부터 자세히 알아보겠습니다. 벌침 또는 봉침 이라고 부르는 것은한의학적으로 약침의 한 종류인봉약침에 해당된다고 합니다. 약침이라는 것은 한약과 그 추출물또는 증류액을 인체에 주입할 수 있도록만든 액을 주사기를 사용하여 주입하는것을 말하는 것이라고 하구요. 즉, 한약과 침이 하나로 결합된 것을약침이라고 할 수.. 2018. 5. 31.
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