반응형 치매예방3 뇌에 좋은 음식 건강한 뇌를 만드는 식품 오늘은 치매나 뇌졸중 등을사전에 예방하는데 도움이 될 수 있는뇌에 좋은 음식 건강한 뇌를 만드는 식품 등에 대해서 알아보겠습니다. 치매나 뇌졸증 같은 질병은나이가 지긋한 노년기에 걸리는 것이라고알고들 계실텐데요.최근에는 젊은 사람들에게도 많이발병되는 질병이라고 합니다. 뇌에 영양공급이 충분하지 못하면치매와 같은 장애가 발생하게 되는데, 미국 알츠하이머 협회 조사결과에 따르면전 세계적으로 7초 가량에 1명 꼴로치매 환자가 발생되고 있다는군요.알고나면 무시할 수가 없는 질병이네요. 남들보다 건강하다고,아직 젊은 나이라고 자신 하지말고평소에 관심을 가지고 식습관 부터관리하는 것이 좋겠네요! 그럼, 어떤 음식이나 식품들이뇌에 좋은 음식 건강한 뇌를 만드는데도움이 될 수 있을지,지금부터 자세히 알아보겠습니다. 건.. 2018. 6. 13. 치매초기치료 '치매국가책임제'와 함께 안녕하세요! 오늘은 꾸준하게 개선되며 시행되고 있는 '치매 국가책임제'에 대해 알아보려고 합니다. 자료를 찾아보면서 치매 국가책임제의 필요성을 강조한 메시지가 많은 공감을 느끼게 합니다. 그 동안 치매로 인한 고통과 부담을 개인과 가족들이 전부 떠안아야 했기 때문에 많은 가정이 무너졌습니다. 국가와 사회발전에 기여해 오신 우리 어르신들이, 건강하고 품위 있는 삶을 살 수 있도록 지원하는 것은 국가가 해야 할 책무입니다. [2017년 제10회 치매극복의 날 행사 문재인 대통령 영상메시지 중] 2016년 조사결과에 따르면 우리나라의 치매환자는 약 69만명으로 추산되며, 2030년에는 127만명까지 증가될 것으로 전망된다고 합니다. 지금까지도 많은 노력을 해왔지만, 좀 더 실효성 있고 종합적인 지원체계가 준비.. 2018. 4. 14. 고단백 식품 '두부'의 놀라운 효능 오늘은 저열량 고단백 식품이며 웰빙식품인'두부'의 우수한 효능에 대해서알아보도록 하겠습니다. 두부는 우리나라의 대표 음식인김치찌개나 된장찌개 등에없어서는 안될 식재료이지만 갈수록 간편하고 맛이 좋아지는인스턴트 식품들에게 자리를위협 받고 있는 것이 사실이죠. 그러나, 오늘 두부의 놀라운 효능을알고나면 꾸준히 챙겨 먹어야겠다는다짐을 하게 될 것이라 믿습니다. [1] 날씬하고 건강한 몸매를 위한다이어트식품 고단백 식품 두부로 날씬하고 건강한 근육 만들기 운동이나 체중감량을 하는 대다수의분들이 주로 먹는 것이 닭가슴살이죠. 칼로리도 낮고 단백질 식품이라서체중조절과 근육강화 안성맞춤이기때문이라고도 하구요. 그러나, 도전을 해보신 분이라면꾸준히 먹는 것이 어렵다는 것을 아실겁니다. 그렇다면, 두부와 함께 번갈아 가.. 2018. 4. 13. 이전 1 다음 반응형
