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생활정보71

미세먼지 마스크 '올바른 착용법 필독' 따뜻한 봄 햇살이 반가운 요즘인데,미세먼지가 극성이라서 봄바람 한번 시원한게 쐬기가 어렵네요. 나들이는 고사하고 등하교나 출퇴근시에도마스크를 착용하지 않으면, 목에 상당한 거부감이 들 정도라서인지미세먼지 마스크 제품에 대한궁금증과 구입이 있따르는 것 같습니다. 그래서 오늘은올바른 미세먼지 마스크 착용법에 대해알아보도록 하겠습니다. 미세먼지 차단을 위한 마스크는식품의약품안전처에서 허가를 받은황사마스크 또는 방역용 마스크 등을선택해야 한다고 합니다. 특히 성능규격인'KF(Korea Filter)' 뒤에 붙은 숫자를잘 확인하고 구입해야 한다고 하네요. KF80은 0.6㎛ 크기의 미세입자를80% 이상 차단할 수 있고, KF94와 KF99는각각 평균 0.4㎛ 크기의 입자를 각각 94%, 99% 이상 차단할 수 있.. 2018. 3. 28.
안전띠 및 자전거 음주운전 '도로교통법 개정' 안녕하세요! 오늘은 경찰에서 공포한 도로교통법 개정 내용에 대해 알아보려고 하는데요. 자동차 운전자 뿐만이 아니라 동승자분들도 알고 있어야 될 것 같구요, 안전띠 * 자전거 음주운전 * 도로교통법개정 자전거를 많이 이용하시거나 동호회 활동을 하시는 분들도 개정된 내용을 한번쯤은 꼭, 확인하셔야 될 듯합니다. 일반도로에서도 '전 좌석 안전띠 의무화' 안전띠 * 자전거 음주운전 * 도로교통법개정 27일 경찰청에서 공포한 개정 도로교통법을 확인해보면, 9월 말부터 고속도로가 아닌 일반도로에서도 모든 좌석의 탑승자가 안전띠를 착용해야 한다고 합니다. 6개월 간의 계도기간이 지나면 조수석 동승자는 물론 뒷자석 탑승자까지 단속을 한다는군요. 적발 시에는 운전자에게 과태료 3만원이 부과되고, 동승자가 13세 미만의 .. 2018. 3. 27.
치아변색 누런니 자가치아미백 꿀팁 안녕하세요! 오늘은 미남미녀 얼굴의 완성이라고 할 수 있는치아미백에 대해서 알아보려고 합니다. 미팅을 하거나 면접을 보는 등 첫인상이 중요한 순간들이 있죠.그 첫만남에서 좋은 인상을 남기려면 부드러운 미소는 필수라고 합니다. 그런데 미소를 지으려고 해도 치아가 누렇다면 아무리 뛰어난 외모라고 해도맘 편히 입을 벌리는 것은 부담스럽기 마련이죠. 그래서 면접을 준비하는 취준생들에게 치아미백이라는 필수미션이 생기기 까지 했다고 합니다. 치과에 가서 미백치료를 받는 것도 좋은 방법이겠지만,평소에 할 수 있는 것들을 알아보고 습관처럼 관리한다면반짝이는 하얀 치아를 더 빨리 만날 수 있지 않을까요. 치아변색 * 누런니 * 자가치아미백 꿀팁 상추가루를 이용해서 양치질을 삽결살을 먹을 때만 찾았던 상추인데, 이것을 활.. 2018. 3. 24.
요거트효능 다이어트 요거트 효능 알아보기 안녕하세요! 오늘은, 다이어트를 하고자열심히 운동하고 계신 분들을 위해 달콤한 정보를 알아보려고 합니다. 장 속의 비만세균을 물리쳐 주는효능이 있어 다이어트에 도움이 된다는 바로, '요거트' 입니다. 요거트효능 * 다이어트 요거트 * 저녁식사대용 일반적으로 마트에서 판매되는 요거트는당분함량이 굉장히 높은 편이라고 합니다. 오늘 이야기 하려고 하는요거트의 효능은, 설탕이 함유되어 있지 않은플레인요거트를 말하는 것이니까 나중에 구입할 때 주의하셔야 합니다~ 요거트효능 * 다이어트 요거트 * 저녁식사대용 저탄수화물 식품 요거트 앞서 말했듯이 유청을 제거한 요거트는탄수화물 함량이 매우 적인 식품이여서 체중감량을 위해 젖당, 탄수화물 등의 섭취를제한하고 있는 분들에게는아주 좋은 건강 식품이 될 수 있다고 합니다... 2018. 3. 23.
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