안녕하세요!
이제는 한낮 기온이 30도에 육박할 정도로
제법 여름을 느낄 수가 있네요.
이렇게 날씨가 더워지면
입는 옷이 얇아지면서 외출시에
신경이 더 쓰이기 마련인데요.
긴 옷 속에 숨겨져 있던
튼살이 보여지는 것은 아닐지
걱정하시는 분들이 많을 것 같아서
좋은 해결방법을 알아보려고 합니다.
튼 살은 출산 후나 체중이 증가한 후
다이어트를 통해 감량을 한 뒤,
호르몬의 불균형, 특정 질병 등을
겪게 되는 등 다양한 상황에서
발생하게 될 수 있다고 하는데요.
과연, 어떠한 방법들이 있을지
지금부터 매우 효과가 있다고 알려진
튼살 업애는법 들을 알아보겠습니다.
비타민A로 튼살 흔적을 업애자!
비타민A는 초기 튼살 흔적을 없애고
피부를 부드럽게 만드는데 도움이
될 수 있다고 합니다.
때문에 튼살로 고민이라면
비타민A를 꾸준히 복용하거나
녹황색 채소, 과일, 달걀과 생선
등의 음식을 먹어주는 것도
도움이 될 수 있다고 합니다.
피부세포 재생을 위한 알로에베라
알로에베라는
산화방지 효능이 있어 손상된 피부세포
재생을 촉진하는 등 다양한 기능을
가진 식물이라고 합니다.
하지만 사람에 따라
알레르기 반응이 있을 수 있다니
소량을 손등이나 손목에 발라보고
붉게 부어오르거나 가렵지 않은지
확인을 하고 사용할 필요가 있답니다.
튼 살 부위에 바르고 15~20분 뒤에
따뜻한 물로 행궈내주면 된답니다.
튼살을 옅게 만들어 주는 레몬
레몬에는 비타민C가 풍부해서
피부를 탄력있게 만들어 준다고 합니다.
또한, 산성을 띠는 레몬즙은
죽은 피부세포를 빠르게 제거해주고
튼살이 생긴 부위의 색소 침착을 완화시켜
옅게 만들어 주는데 큰 도움이 된다는군요.
알로에베라처럼 레몬즙으로
튼살 부위를 문지르고 10여분 뒤에
행궈내주면 된다고 합니다.
튼살을 벗겨내는 흑설탕스크럽
흑설탕으로 튼살 주변을 씻어내주면
죽은 피부세포를 효과적으로 벗겨
낼 수 있다고 합니다.
또한, 흑설탕을 사용한 마사지 자체가
혈액순환을 촉진해 치유 과정을
더욱 빠르게 해줄 수 있고
튼살 흔적을 옅게 만들 수 있다는군요.
흑설탕에 농도가 걸쭉해질 정도로
물을 부어 준 다음 잘 섞어서
튼살 부위에 바르며 마사지를 해주고
약 5분정도 뒤 씻어주면 된다고 합니다.
흑설탕스크럽 효과를 보려면,
1주에 2-3회 정도 꾸준히 해주는
것이 좋다고 합니다.
지금까지 다양한 자연요법을 활용한
튼살 없애는법 등에 대해 알아보았습니다.
다가오는 무더운 여름,
시원한 옷차림으로 건강한 피부를
뽐내고 싶다면~
조금 부지런할 필요가 있겠네요!
오늘은 여기까지입니다.
감사합니다.
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