반응형 견과류다이어트1 아몬드의효능 제대로 알고드시나요? 안녕하세요!오늘은 비타민 E를 공급하는최상의 식재료라 알려져 있는 아몬드의효능 등에 대해 알아보겠습니다. 1111111111111111111111111111 아몬드의효능 ① 두뇌발달 및 치매에 좋다고 합니다.아몬드에는 두뇌발달에 도움이 되는 불포화지방산과 비타민E 성분이 풍부해서 수험생들의 집중력, 기억력 향상에 도움이 될뿐만아니라 어르신들의 치매예방에도좋은 효과가 있다고 합니다. ② 심혈관질환 예방에 좋다고 합니다.아몬드의 불포화지방산이 콜레스테롤을 분해하는 작용을 해서 심장질환을 예방하는데 도움을 주고,아르기닌, 아미노산 성분이 혈액순환을촉진시켜 주는데 좋다고 합니다. ③ 노화예방에 좋다고 합니다. 아몬드에 함유된 비타민E 성분이활성산소를 억제시켜서 노화방지에 아주좋은 효능이 있다고 합니다 ④ 간기능.. 2018. 5. 4. 이전 1 다음 반응형
