미세먼지가 기승을 부리다가
조금 물러가는가 싶더니
오늘은 황사가 하늘을 뒤덮어 버렸네요.
상쾌하고 푸근한 봄날씨를
온전히 만끽하기가 이리도 어렵다니,
봄나들이는 포기하고
건강관리에 신경을 많이 써야 될 듯 합니다.
그래서 오늘은
알아두면 건강관리에 유용한 정보인
양파의 효능에 대해 알아보려고 합니다.
[1]
양파는 혈액 속의 불필요한 지방과
콜레스테롤을 녹여 없애준다고 합니다.
그래서 동맥경화와 고지혈증을 예방하고
치료하는 효과가 있다고 합니다.
알아두면 유용한 양파의 효능
[2]
양파는 혈관을 막는 혈전 형성을 방지하고
분해까지 해준다고 합니다.
혈전이 심하면 사망에 이르기까지 하는
순환기 장애(협심증, 심근경색, 뇌연화증, 뇌졸증 등)를
예방하고 치료하는 효과가 있다고 하는군요.
[3]
양파는 혈관 내의 혈액을 묽게 하는
작용으로 혈액 점도를 낮춰 주어
깨끗한 혈액을 유지 할 수 있도록
도와준다고 합니다.
또한, 혈압을 내리는 작용도 하기 때문에
고혈압 예방과 치료에 큰 도움이 된답니다.
[4]
양파는 혈당을 저하시키는 작용이
뛰어나 당뇨병 예방 할 수 있고,
알아두면 유용한 양파의 효능
인슐린 분비를 촉진시켜
당뇨병 치료에 도움이 된다고 합니다.
[5]
양파는 콩팥의 기능을 증진시켜
신장병을 예방하고 치료에 도움을 준다고 합니다.
[6]
양파는 간장의 해독 기능을 강화하기 때문에
임신 중독, 약물중독, 알레르기 등에
좋은 효과가 있다고 하는군요.
[7]
양파는 간장을 건강하고 강하게 하며
신체의 노곤함을 없애 주는 효능이 있다고 합니다.
또한, 변비통이나 피로회복에도 좋다고 합니다.
[8]
양파는 눈의 각막이나 수정체가 흐려지는
백내장을 예방하는데 도움이 되고,
눈의 피로, 두통 등의 증상을 완하 하는데
도움을 준다고 합니다.
[9]
양파는 세균 속의 단백질에 침투하여
살균, 살충 효과를 낸다고 합니다.
대장균이나 식중독을 일으키는
살모넬라균을 비롯한 병원균을 죽인다고 하네요.
또한, 살균력이 뛰어나서
습진이나 무좀 등에도 아주 좋다고 합니다 .
[10]
다양한 양파의 효능
- 체내의 중금속 해독 및 분해, 배출
- 식도나 폐의 기도에 달라붙은 불필요한 점액을
밖으로 제거하는 거담작용
- 소화촉진, 변비, 생리불순, 유방종양, 대머리 등의
예방과 치료에 탁월한 효능
- 불면증 개선
알아두면 유용한 양파의 효능
- 피부미용에 좋고 잔주름 예방
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오늘은 여기까지구요
가실때는
공감한번
꾸~욱~!
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