반응형 폐건강1 폐건강 및 호흡기에좋은음식 봄 햇살은 갈수록 따뜻해지는데,가족들과 주말 나들이 한번 나서기가 어렵네요.하늘을 시커멓게 물들이며 진상을 피는미세먼지와 황사 때문이겠죠. 시원한 봄비가 내려서 지긋지긋한먼지를 말끔히 씻어주면 좋겠지만,쉽사리 사라질 녀석들이 아니라 평소 몸 관리에 더욱 신경을 써야 한답니다. 그래서 오늘은 미세먼지와 황사로 인해혹사 당하고 있는 우리 몸의 '폐','호흡기'에 도움이 될 수 있는 음식에대해 알아보도록 하겠습니다. 혈액의 원할한 흐름을 위한 '물'폐건강 필수미션 하루에 물 2리터 물은 폐를 오고 가는 혈액의 흐름을유지하는데 반드시 필요하다고 합니다. 또한, 폐의 수분을 유지시키고 점액이흐르도록 하여 독소와 미생물, 오염 물질등의 배출에 중요한 역할을 한다고 합니다. 물은 비단 폐건강 뿐만이 아니더라도성인기준.. 2018. 4. 21. 이전 1 다음 반응형
