반응형 파이토케미컬1 키위 효능과 부작용 오늘 여러분들께 소개해 드릴 건강한 과일은 바로 새콤하고 달달한 키위입니다. 다이어트를 하는 분도, 쑥쑥 자라나는 아이들의 건강에도 키위는 딱 알맞은 과일입니다. 그러나 대부분의 음식이 그러하듯 부작용 또한 숨겨져 있으니 꼭 끝까지 읽어주세요. 놓치면 손해예요~! 키위 효능 ▶ 빈혈예방 키위는 엽산이 풍부하여 빈혈있으신 분들께 좋은 과일로 알려져있습니다. 또한 임산부들에게는 자주 먹으면 좋은 과일로 널리 알려져있죠! ▶ 고혈압개선 다량이 칼륨이 있어 혈압을 낮춰주는 역할을 합니다. 펙틴이라는 성분은 콜레스테톨을 낮추어 심장병이나 동맥경화 예방에 탁월한 효과가 있습니다. ▶ 다이어트에 도움 100g당 54칼로리 밖에 되지 않아 다이어트 음식으로도 좋습니다. 또 카르니틴 성분은 지방분해에 도움이 됩니다. ▶.. 2023. 3. 20. 이전 1 다음 반응형
