반응형 빈혈예방음식1 미역국 효능 알고 계신가요? 미역국은 산모들이 출산 후나 또는 생일날 꼭 챙겨 먹는 음식이죠. 그런데 도대체 무슨이유로 미역국을 먹는지 알고계신가요? 건강에 좋기 때문이라는막연한 이유로 알고 있는데정확히 알고 먹는다면기분도 좋지 않을까요? 그래서 오늘은다양한 미역국 효능 들에 대해자세히 알아보도록 하겠습니다. 출산 후 산모 건강에 탁월미역국은 출산이후 산모들의늘어난 자궁을 수축해 주기 위해서꼭 필요하다고 합니다. 칼로리카 낮고 포만감이 높아서산후 비만을 예방하며자궁수축과 지혈에 도움된다는군요. 특히, 출산이후에는소변과 대변을 잘 보아야 하는데이를 원활하게 도와준다고도 합니다. 미역에 다량으로 함유된 철분과요오드 성분이 조혈작용을 통해혈액의 생성과 원활한 흐름을 도와임산부 건강에 뛰어난 효과가있는 것이라고 합니다. 빈혈예방 및 개선 .. 2018. 6. 9. 이전 1 다음 반응형
