반응형 거북목 운동1 일자목증후군 거북목증후군 원인과 예방법 오늘도, 안녕하신가요! 미세먼지가 기승을 부려 집밖을 나서는 것이 부담스러운 요 며칠인데요.. 그래도 날씨는 제법, 봄날씨로 접어들고 있는 것 같습니다. 시원한 봄비가 보슬보슬 내려서 지긋지긋한 미세먼지를 말끔히 제거 해주었으면 좋겠네요. 봄이 오면 다 좋은데, 무기력하게 늘어지는 몸 때문에 걱정입니다. 하루의 대부분을 책상앞에서 보내야 하는 학생들이나 직장인들은 걱정을 넘어 고통이라고 할 수 있겠죠. 기운이 없다보니 올바른 자세를 유지하기 힘들고, 습관적으로 잘못된 자세를 취하기 마련입니다. 일자목증후군 * 거북목증후군 * 일자목 증상 그래서 오늘은, 잘못된 학습자세, 근무자세로 인해서 발생되는 통증 유발 증상과 예방법을 알아보려고 합니다. 작은 습관을 고치면 건강한 몸을 되찾을 수 있을테니 함께 알아.. 2023. 3. 17. 이전 1 다음 반응형
