반응형 전체 글226 우엉차만드는법, 우엉 효능과 부작용 오늘은 당뇨환자에게 안성맞춤인 우엉차에 대해 알려드릴 겁니다. 저도 집에서 우엉차를 자주 끓여마시고 있기 때문에 우엉차의 효능은 누구보다더 잘 알고 있습니다. 의도치 않게 체중감량까지 되었으니 말해 뭐하겠어요. 제가 집에서 만들때 어떤 방법으로 만드는지와 여러분들이 잘 모르고 있었던 우엉의 효능과 부작용까지 준비해 두었으니 한줄도 놓치지 말고 머리 속에 쏙쏙 넣어두세요. 건강한 삶을 계획하는데 큰 도움이 될 것이라 자부합니다. 우엉차만드는법 STEP 1 품질 좋은 우리 농산물, 국산우엉 구입하기 이왕 집에서 만들어 먹을거라면 믿을 수 있는 우리 농산물로 만드는 것이 안심되고 좋겠죠. 국산과 중국산 우엉의 구분 방법은 흙빛이 나면서 흙이 묻어있으면 국산우엉 누런빛이 나면서 깨끗하면 중국산우엉 이라고 합니다.. 2023. 3. 20. 꿀물 효능 7가지와 꼭 알아야할 부작용! 드라마를 보면 숙취에 시달리는 남편에게 시원한 꿀물 한잔을 타주는 장면이 자주 등장하곤 합니다. 꿀이 건강에 이롭다는 사실은 알고 있지만 생각 했던 것 보다 훨씬 더 많은 효능이 있다는 사실 알고계신가요? 오늘은 이 꿀물 효능과 섭취시 주의사항에 대해 소개해 드리도록 하겠습니다. 꿀물 효능 ▶ 면역력 향상 첫번째로 소개해 드릴 꿀물 효능은 면역력 향상입니다. 꿀은 박테리아를 없애주는 효능이 있으며, 비타민과 미네랄, 효소 등이 풍부하게 함유되어 있어 면역력을 향상시켜 주는데 효과적입니다. ▶ 효과적인 에너지 보충 꿀물은 포도당과 과당이 적절한 비율로 이루어져 있어 체내에 빠르게 흡수 됩니다. 그렇기 때문에 숙취를 해소하거나, 운동 후 에너지를 보충하는데 효과적인 음식이라고 할 수 있습니다. ▶ 피부미용 .. 2023. 3. 18. 2023년 청년도약계좌 조건, 신청기간, 중복여부 청년들의 목돈마련을 위한 좋은 기회가 찾아왔습니다. 5년 동안 납입하면 정부기여금과 이자소득, 비과세혜택까지 주어 지는 청년도약계좌가 곧 출시되기 때문인데요. 가입조건과 혜택, 신청기간과 주의사항까지 빠짐없이 준비했으니 열심히 사는 청년이라면 이 돈이 되는 정보를 절대 놓치지 마세요! 청년도약계좌란? 가입자가 매월 70만원 한도 내에서 자유롭게 납입하면 만기 시 개인소득수준, 납입금액에 따라 정부기여금을 지원 받을 수 있습니다. 또한 비과세혜택까지 주어집니다. 정부기여금은 나라에서 주는 지원금이라고 생각하시면 되는데, 소득수준과 납입금에 따라 달라지게 됩니다. 금리는 3년은 고정금리 2년은 변동금리가 적용 될 예정이라고 하네요. 개인소득이 2400만원 이하인 저소득청년들에게는 지원을 강화하기 위해 우대금.. 2023. 3. 17. 일자목증후군 거북목증후군 원인과 예방법 오늘도, 안녕하신가요! 미세먼지가 기승을 부려 집밖을 나서는 것이 부담스러운 요 며칠인데요.. 그래도 날씨는 제법, 봄날씨로 접어들고 있는 것 같습니다. 시원한 봄비가 보슬보슬 내려서 지긋지긋한 미세먼지를 말끔히 제거 해주었으면 좋겠네요. 봄이 오면 다 좋은데, 무기력하게 늘어지는 몸 때문에 걱정입니다. 하루의 대부분을 책상앞에서 보내야 하는 학생들이나 직장인들은 걱정을 넘어 고통이라고 할 수 있겠죠. 기운이 없다보니 올바른 자세를 유지하기 힘들고, 습관적으로 잘못된 자세를 취하기 마련입니다. 일자목증후군 * 거북목증후군 * 일자목 증상 그래서 오늘은, 잘못된 학습자세, 근무자세로 인해서 발생되는 통증 유발 증상과 예방법을 알아보려고 합니다. 작은 습관을 고치면 건강한 몸을 되찾을 수 있을테니 함께 알아.. 2023. 3. 17. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 57 다음 반응형
